유난히 더운 올해 매년매년 기온이 더 올라 이제는 여름이 두렵기도 한 요즘! 무더운 폭염을 대처하는 방법과 섭취하면 좋은 음식들 수분섭취에 관하여 알아보도록 해요! 폭염주의보 시 대처 방법 2023년 대한민국 여름 폭염 사태가 심화되어 시민들에게 힘든 여름을 선사하고 있습니다. 이러한 폭염에 대처하기 위해선 몇 가지 주요한 대처 방법을 알아야 할 필요가 있습니다. 일반적인 대처 조치로는 충분한 수분 섭취, 에어컨 및 선풍기 등을 활용한 실내 온도 조절, 그림자진 곳이나 시원한 환경에서 활동하기 등입니다. 최대한 햇빛을 피하기 위해 외출 또는 야외 활동을 자제 하시고 실내 활동을 추천 드립니다. 폭염 시 섭취해야 할 음식 폭염기에는 체온을 낮춰주고 수분을 공급하는 음식 섭취가 필요합니다. 오이: 오이에는 ..
